Café da manhã de hoje

Bom dia!

 

No momento estou optando por opções mais saudáveis e leves para o café da manhã. O de hoje foi:

 

- uma porção de mamão papaia;

- meia xícara de iogurte activia light;

- 2 fatias de pão de forma integral;

- 1 fatia média de queijo de minas branco.

 

Considero uma opção boa e reforçada, além de ajudar o intestino a fazer o trabalho dele com o mamão e o iogurte. O pão integral também é bom pois contém mais fibras e também ajuda o intestino.

 

Gostaram? Digam o que acharam desse café e o que você colocaria ou tiraria dessa refeição. ^^

 

Beijos!