sábado, 21 de setembro de 2013

Nada é perfeito

Estou com raiva e chorando nesse exato momento. Tudo porque minha mãe não sabe conversar com ninguém, tem que ter sempre a última palavra, tem que estar sempre certa. Ela não entende que me magoa com o modo que fala comigo, que me deixa triste. Ela fala uma coisa, magoa, depois eu contesto e depois ela muda a versão da história para ter razão mais uma vez. Eu fico indignada. Eu me sinto mal. Eu choro e tudo de ruim que eu penso ou já pensei na vida vem em cima de mim e me atinge como uma bola de futebol em alta velocidade. Então eu fico pior.
 
Por que tudo não pode ser perfeito? Por que eu não posso ter um dia perfeito? Sem chorar, sem me sentir mal ou triste? Por que justamente minha mãe tem que fazer parte disso? Acho que eu sei a resposta. O mundo não é perfeito, as pessoas não são perfeitas e muito menos eu. Alguém vai tentar te magoar e te fazer mal. O que eu preciso fazer? Seguir em frente, ignorar o que me faz mal, aprender a ouvir e deixar passar.
 
As coisas fora do eixo me irritam, as besteirinhas que falam assim do nada me incomodam e eu fico sentida, chateada. Quero aprender a ignorar as coisas! Quero aprender a deixar passar, a seguir em frente e ser feliz. Se as coisas no meu dia não saem como eu planejei, eu não vou simplesmente parar no tempo por isso. Eu vou em frente!! Quero ser uma pessoa melhor!

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Compulsão por doces

O que acontece comigo é que eu tenho uma queda séria por doces. Só de pensar eu fico com água na boca e quando eu tô com vontade tenho que comer! Mas eu nunca cometia exageros, sempre gostei de um docinho depois do almoço e tal, no lanche também. Até aí tudo bem, mas agora parece que tudo mudou pra mim.
 
Vejamos, agora eu me tornei o tipo de pessoa que deixaria de almoçar, ou almoçaria bem menos só pra comer um pedaço de torta grande e suculento!!! Siiim, eu faria isso!!!!!!! Meu doce preferido? C H O C O L A T E! Já comi uma barra inteira em um dia? Sim!! Algum tempo atrás eu não era assim, quer dizer, sempre gostei muito de doces mas não chegava a devorar 5 barras de chocolate em uma semana!
 
Eu não sei se é um problema sério, uma doença, eu simplesmente não sei. Na maioria das vezes eu não preciso comer doce nenhum, eu não tenho vontade, mas eu ajo compulsivamente mesmo assim. Eu sei que me faz mal, eu sei que não vale a pena por tristeza nenhuma nesse mundo comer desse jeito mas parece que quanto mais decepções eu tenho, mais vontade de afogar minha mágoa num chocolatinho eu tenho. De julho para agosto, eu ia ao mercado toda semana, mas só trazia pão integral, queijo branco, iogurte e chocolate, muito chocolate.
 
Eu não sei qual é o meu problema, eu sei que não preciso, mas eu como doces compulsivamente. Geralmente depois que como, eu apenas sinto o gosto muito forte na boca como se eu não pudesse comer mais nada na vida. Depois passa e algumas horas depois eu termino o que comecei.
 
O problema pode ser de fundo emocional e eu acredito que seja isso mesmo. Eu estou sem trabalhar 9 meses. Me formei e não arrumei nada e pra completar eu penso que fiz o curso errado, ou seja, eu não sei o que vou fazer da minha vida. Quem eu sou, pra onde eu vou....Essas coisas me deprimem um pouco. Começo a pensar na vida, a ver que tudo que eu faço eu não faço ou não fiz do jeito certo. Todos os micos que paguei na vida no dia-a-dia. Sim, porque mico pra mim é uma coisa eventual, mas pra mim é quase todo dia que eu faço algo errado. Ter gostos diferentes das outras pessoas! Já fiquei trancada horas no quarto comendo chocolate, assistindo seriados: um episódio atrás do outro e pensando como minha vida poderia ser melhor, mais bonita e eu poderia ser mais magra e ter cabelos bem compridos como sempre sonhei.
 
Acho que tudo isso influenciou, mas eu continuo tentando todos os dias. Ontem e hoje eu não comi doce nenhum. Mas quarta feira eu comi dois pedaços de torta. (vergonha). Ah e tem mais! Eu não consigo entender uma coisa, eu vi na TV uma entrevista com uma atriz brasileira e tal sobre como ela mantém a forma. Não lembro exatamente tudo, mas o que me chamou atenção e não esqueço de jeito nenhum é que ela disse não comer doces. Como?????????? Como alguém pode não querer um docinho? Querer não comer um?  Não sentir vontade nenhuma????? Então eu pensei, pode até ser...mas ninguém sabe o que a outra faz entre quatro paredes. Ninguém aqui em casa sabe o que eu fiz, mas sabem que eu engordei, pois é visível.
 
Com tudo isso que falei, meu índice de açúcar no sangue é normal...por enquanto, pois a última vez que fui a minha endocrinologista foi no final de julho. Sabe, depois de um tempo a gente cansa, todo mês eu voltava com o mesmo peso. Mas a culpa é minha eu sei. Mas eu já estou com vergonha de voltar lá ainda mais que agora eu sei que eu engordei mesmo, nem mantive meu peso. Pra se ter ideia eu estava pesando 99~100kg. Engordei 6kg nesse período de julho para cá, ou seja, eu regredi muito! Vou voltar a médica no mês que vem e vou contar a verdade com vergonha ou sem e pedir ajuda. E continuar a batalha lutando diariamente contra essa inimiga: eu mesma!

Resultado da perda de peso da semana

Olá!
 
Eu deveria ter postado no dia 11/04 o meu resultado da perda de peso da semana. Mas não rolou, eu fiquei desanimada porque infelizmente eu cometi alguns deslizes. É triste, mas é verdade! Então estou atualizando meu peso hoje aqui no blog. E o resultado é: estou com 106, 3 Kg, ou seja, estou com - 1,4 Kg. Ok, ok. Em duas semanas e eu só perdi isso...preciso melhorar, mas é difícil, tudo é difícil, mas eu vou tentar, vou continuar, afinal de contas não é do dia para a noite que as coisas mudam, que tudo muda.
 
 

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Dicas para ralar a cenoura da salada

Se você é como eu e ama comer uma cenoura bem suculenta na salada do almoço ou jantar. Aí vai uma dica para você:
 
Na hora de ralar a cenoura, é comum segurá-la e ralar no sentindo contrário o do seu corpo, só que dessa forma vai respingos de casca para tudo quanto é lado inclusive para o seu rosto. A melhor forma pelo menos para mim é ralar no sentido do meu corpo e não o contrário assim respinga bem menos e faz menos sujeira. =)

Remoendo as coisas...

Eu queria ser diferente do que eu sou. Todo mundo queria ser diferente do que é, ou melhor todo mundo quer mudar alguma coisa. Isso é um fato incontestável. Se não for no corpo, é no seu jeito de agir, se não for no outro, é no vizinho, se não for no vizinho é na comunidade, se não for na comunidade é no planeta. Porque o mundo é mutável, as pessoas são mutáveis. Isso é outro fato incontestável.
 
E o que eu queria mudar exatamente nesse momento em que estou escrevendo é o fato de eu ficar remoendo as coisas que as pessoas dizem para mim ou que eu ouço sem querer. Por que eu tenho que absorver todas as coisas ruins que eu ouço? Eu gostaria muito de parar com isso. Gostaria de poder não filtrar essas informações na minha mente, porque não valem a pena coisas como:
 
Ah! Você ainda não está trabalhando?
 
- Fulaninha passou no concurso público do TRE com 17 anos
 
- Porque você não faz direito?
 
Ou outras como quando eu ainda estava cursando Sistema de Informação:
 
- Você devia ter feito pedagogia. Você leva jeito com crianças...
 
- Mulheres nessa área só servem para lecionar. Não tem muito sucesso profissional.
 
O fato é que essas coisas ficam na minha cabeça por um bom tempo ou até eu absorver outras... E quando eu trato alguém mal ou falo algo negativo também fico me remoendo. Quero parar com isso. Quero ouvir tudo e filtrar o que é necessário. Quero não me arrepender de minhas atitudes. Quero me arrepender quando necessário. Quero saber pedir desculpas e aceitar desculpas. Quero compreender que nem sempre as pessoas falam as coisas pra te derrubar, mas para tentar te ajudar!
 
Quero ser uma pessoa melhor todo dia!!

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Esmalte da semana: Chic Pele da Colorama

Olá pessoas!

O esmalte que eu escolhi para iniciar essa semana (pintei ontem, rs), foi um básico, clássico e chique que é o Chic Pele da Colorama:


O meu vidrinho já está na metade de tanto que usei, mas na primeira vez que passei achei muito, mas muito sem graça, mesmo gostando. Vai entender, hahaha. Como eu sabia da moda nude nas unhas e eu gostei do esmalte, uso sempre que posso. Dá pro dia a dia, dá pro básico, pra mim está ótimo. Dá pra noite? Pra mim dá também, embora eu prefira colocar um vermelhão!!

Olha só como ficou:


 
Nesta última foto com flash, dá para perceber que ele é meio rosado. Dá para ver melhor na claridade do dia-a-dia. Em comparação com ele, entre os nacionais eu também tenho o Nude Clássico da Impala. Eu gosto dos dois, mas o da Impala ele é mais marronzinho, ou melhor, menos rosado e eu prefiro assim. Mas gosto e uso os dois. Depois eu posto swatch da outra marca.

 
Beijos até a próxima!!

sábado, 14 de setembro de 2013

Resenha Batom Tracta Blogs Cinthya Rachel

Olá pessoas!

Hoje eu quero falar do batom da Cinthya Rachel! Não conhece? Clica aqui. Nunca ouviu falar dos batons tracta blogs? Ela fez um post completo aqui.


 


Entre tantos outros batons do projeto Tracta Blogs, eu escolhi este para comprar e testar. Mas por`que este? Porque foi o batom sobre o qual eu achei informações concisas rapidamente no site da blogueira. Vi outras cores e me interessei, procurei nos blogs específicos e acabou que não achei uma resenha interessante que mostrasse como foi feito, como é o projeto e principalmente a cor exata do batom. É claro que olhando pra tela do computador as cores ficam diferentes, mas se aproxima da realidade. Confira:

Vi que a blogueira se preocupou em mostrar o tom do batom. Se preocupou em desenvolver um batom que servisse para todos ou vários tipos de pele como branca, morena e negra. Aí eu me apaixonei. Comprei na hora. Afinal de contas, eu também tenho a pele morena. Sempre achei que os batons rosa não combinassem com minha cor de pele, mas esse combinou e ficou perfeito! Amei!

Claro que eu poderia ter comprado um batom rosa nas compras que eu fiz na Quem disse Berenice, mas quando eu vi o valor das minahs compras eu quase tive um treco..O fato é que eu saí da loja usando um rosa e não as cores que eu mostrei aqui no blog. Então deixo para a próxima compra!!!!

Voltando ao batom, ele é um rosa bonito, envolvente e quente. A embalagem é branca e tem uma florzinha em cima. Muito fofo! Como foi dito, combina com vários tons de pele. A textura dele é cremosa, senti um pouco de dificuldade para passar a primeira vez pois não gostei do formato do aplicador do batom:

No momento estou in love com essa cor. Amei!! Onde comprar? No site da tracta. O batom custa R$ 17,50 mais frete. No meu tom de pele e boca o batom ficou assim:


Beijos! Até a próxima resenha!!

sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Sopa cremosa de couve flor

Todo mundo já deve conhecer essa receita, mesmo assim faço questão de postar, porque afinal de contas, até outro dia eu não tocava em uma panela na cozinha. hahaha. Vamos a receita?

Ingredientes:

- 1 maço de couve flor;
- 3 xícaras de leite líquido desnatado;
- sal a gosto;
- azeite doce;
- 1 cebola em cubos;
- 2 dentes de alho amassados;
- 1 caldo de legumes;
- 1 pote de requeijão light ou creme de ricota.

Separe a couve flor e lave, faça a higiene do jeito que preferir. Cozinhe a couve flor com um pouco de sal até ficar bem molinha, escorra e separe. Em seguida, refogue a cebola e o alho no azeite doce até dourar e acrescente a couve flor. Mexa mais um pouco e acrescente o leite e o caldo de legumes. Deixe ferver um pouquinho e em seguida bata essa mistura no liquidificador. Despeje novamente na panela para ferver e acrescente o queijo, mexa até dissolver. Prove, verifique se precisa novamente de sal e está pronta para servir.


Particularmente, eu adorei essa sopa. Não sei quantas calorias tem, não faço ideia. Só somando o valor de cada ingrediente. Mas creio que o leite e o queijo a deixe um pouco mais calórica. Mas o que vale é a quantidade. Portanto não vá tomar toda a sopa só!!!

Rende 4 porções, ou seja quatro pessoas tomam essa sopa. =)

domingo, 8 de setembro de 2013

Sopa saborosa de domingo

Hoje eu fiquei com vontade de fazer uma sopinha, algo leve e gostoso para esquentar o peito e o corpo nesse friozinho de inverno. É prático, rápido, gostoso e nutritivo e todo mundo pode fazer. É também uma sopa detox que ajuda a desintoxicar o organismo. Eu peguei a receita dessa sopinha pesquisando na net e achei esse site aqui com diversas receitas e informações sobre dietas e reeducação alimentar. O link para a receita da sopa é este aqui.

Receita:
Coloque em uma panela de pressão: 2 inhames descascados, 1 cenoura, 1 tomate, 1 abobrinha e 1 xícara de couve picada.
Complete com água filtrada (aproximadamente 1,5 litro)
A receita não explica a quantidade exata em gramas de cada alimento, mas pelo olho dá para fazer sem medo de errar. E como eu fiz e o que eu mudei?
- Cuidado na quantidade de inhame!! Ele vai engrossar muito a sua sopa se você colocar demais. A receita diz 2 deles, mas com certeza são dois pequenos. Como eu comprei um gigante, coloquei um pouco menos da metade;
- Coloquei uma cenoura grande, 1 tomate grande, 1 abobrinha média e três folhas de couve;
- A panela de pressão agiliza o processo de cozimento. Fiz a sopa em 30 minutos ou menos
- Recomendo machucar bem o alho e ralar a cebola, pois cortar em cubinhos vai deixar ela grande pra mastigar na sopa que é cremosa;
- Não jogue fora o caldo dos legumes, pois pelo que sei é nutritivo e vai deixar sua sopa menos grossa e com mais consistência de sopa. Nem muito grossa nem muito rala, apenas cremosa.

 Por essas e outras eu dou nota 7 na minha sopa. Ficou uma delícia e deixa sua barriga satisfeita!!!!! Amei, adorei e pretendo fazer outras vezes!

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Resenha: Batons Vermelecho e Marronzissimo da Quem disse, Berenice?

Na minha comprinha nessa loja tão fofa, entre tantos produtos eu quase levei a loja inteira! Sério mesmo, queria tudo! Enfim, comprei várias coisinhas e entre elas dois batons foram escolhidos. Confira abaixo:



O da esquerda é o Vermelecho e o outro é o Marronzissimo. O que eu posso dizer sobre elas pra vocês?
O Vermelecho é um vermelho lindo. É um tom fechado, combina perfeitamente com o meu tom de pele. Dentre os vermelhos esse foi o que ficou melhor. É levemente mais bem levemente rosado e um pouquinho de nada escuro. Quem disse que não pode usar batom vermelho de dia? Pode sim, tanto pode que esse foi o escolhido dessa sexta-feira.

Já o Marronzissimo é um cor de boca, não tão cor de boca, rs. Ele é um marronzinho bem claro, levemente puxado para o rosa. Ele é bem discreto, combinou bem comigo. E não pense que por ser um tom clarinho, não aparece e nem ressai. Ele parece ter vida própria e um brilho incrível.


Ambos são cremosos. Pretendo comprar outros. São batons pra toda hora!!
Beijos!

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Resultado da perda de peso da semana

Boa tarde!
 
Pra quem leu o primeiro post. Estou fazendo uma dieta reeducação alimentar. Sim, isso mesmo! Estou optando por alimentos mais saudáveis nas minhas refeições. Por exemplo:
 
- Substituir alimentos por outros integrais como: pão, biscoito e arroz. O arroz eu tento me acostumar pois não gosto muito;
- Comer mais frutas: no café da manhã ou no lanche do meio da manhã ou da tarde;
- Adoçar alimentos com adoçante e não açúcar comum;
- Optar por queijos brancos ao invés dos amarelos: Polenguinho light em tablete é ótimo, já vem uma quantidade suficiente para passar no pão ou nos biscoitos. Além disso, é uma delícia pura e também incrementam os lanches da tarde. Não notei muita diferença do light para o tradicional. Diferença mesmo só nas calorias, o tradicional tem quase o dobro.
- Adicionar aveia e chia na alimentação de modo saudável.
- Evitar frituras.
 
São dicas simples, mas que todos já conhecem. Não tem nada de novo gente. A única diferença está na vontade de quem está lendo seguir esses ou algumas dicas. Pode parecer nada, mas faz uma diferença na vida gente. De pouco em pouco economizamos calorias na nossa refeição e ao mesmo tempo temos uma alimentação saudável. No fim do mês ou na semana seguinte quando você for se pesar, vai com certeza notar a diferença.
 
E o resultado dessa semana é 1 Kg a menos na balança. Isso mesmo! Agora estou pesando 106, 6 kg. Estou surpreendida! Espero que semana que vem o resultado seja igual ou melhor ainda.
 
Durante essa semana que passou, eu procurei seguir com essas opções na minha alimentação. Além disso foi necessário fazer atividade física. Não é nada fácil emagrecer sem suar um pouco. Por isso, estou caminhando cerca de 40 minutos todo dia e fazendo pilates 2x na semana. Eu não sou fã de exercícios mas estou tomando gosto pela coisa. rss. E fora os benefícios que essas atividades proporcionam. Só temos a ganhar nos educando!! Continuem firmes e fortes que eu também continuarei.
 
Beijos!

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Esmalte da semana: Pratalita da Quem disse, Berenice?

Comecei o mês bem!
 
O esmalte que escolhi para passar a primeira semana do mês de setembro foi o pratalita da Quem disse, Berenice?. Os produtos dessa marca, são lindos, fofos, acho tudo muito a minha cara. Esse esmalte vem de umas comprinhas que eu fiz recentemente e estou adorando os produtos. Em outro post mostrarei todos os produtos que eu adquiri.
 
Vamos ao que interessa!! O esmalte é esse aqui:

 
O vidrinho contém 5ml e pode ser comprado por R$9,90 nas lojas físicas ou pelo e-commerce.
 
O esmalte é um prateado meio chumbo. No vidrinho ele parece marronzinho, mas nas unhas ele fica um prateado forte e bonito. Confira abaixo:



Nesta foto, dá para ver nitidamente que ele tem uns microbrilhinhos. Não é glitter, mas, algo que confere beleza e faz o esmalte brilhar, emitir luz sem ser tão chamativo.





 
Todas as fotos foram tiradas com flash.
 
É isso, espero que tenham gostado!
 
Beijos!